Schlagwort-Archiv: Vegane Kochkurse Berlin

Aktuelle Kochkurse

Vegane und Vegetarische kulinarische Weltreise
Samstag, den 14. März 2020 von 12:00 bis 17:00 Uhr
in der Profiküche des Mehrgenerationenhauses Phoenix in Berlin-Zehlendorf, Teltower Damm 228
Kosten: 65,00 Euro incl. Rezeptmappe, Getränke und Essen in Bioqualität.

Vietnam lockt mit raffinierten Frühlingsrollen mit knackig frischer Gemüse-Tofu-Füllung zu Limette-Ingwer-Dip.
Indien lädt ein mit würzigem Mutter Paneer (Erbsen mit selbst hergestellten indischen Frischkäse) sowie würzigem Mungdalcurry.
Sri Lanka tischt einen leckeren Zitronenreis mit duftenden Gewürzen auf.
Israel verführt mit pikanten Falafeln (Kichererbsenbällchen) und Sesam-Granatapfel-Dip.
Italien wartet auf mit einem raffinierten Rote-Beete-Carparccio mit gerösteten Pinienkernen.
Spanien wirft leckere Piementos de Padron ins Rennen.
Die Karibik versüßt uns die Reise mit einem leckeren Mango-Chia-Pudding.

Außerdem gibt es eine kleine Gewürzreise und viele Informationen rund um die verwendeten Produkte wie Tofu, Seitan und Tempeh etc. Das Currypulver für das Mungdal werden wir selbst herstellen.

- Aktuell noch 2 Plätze frei ! -
Bitte für diesen Kochkurs anmelden
unter werner.hau@web.de!

Hier folgt das Programm zu  meinen Volkshochschulkursen bei der VHS Steglitz-Zehlendorf und der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf.

Ayurvedische Küche – köstlich und gesund     
Kochkurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Entdecken Sie die Vielfalt der ayurvedischen Küche!
Nach einer Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und die Welt der Gewürze, werden wir an beiden Terminen leckere und bekömmliche ayurvedische Menüs kochen, die Körper und Seele gut tun, wie z. B. ein duftendes Gemüsereisbiryani, leckere Hirse-Mungosprossen-Bratlinge mit fruchtig-scharfem Apfel-Feigen-Chutney, raffinierter Kartoffel-Kokos-Salat, ein stärkendes Rote Bete-Kichererbsen-Curry, eine fruchtig-pikante Möhren-Mango-Suppe mit knusprigen Linsenfladen und Grünkohlchips, ein ausgleichendes Linsendal und ein Süßkartoffeldessert mit Granatapfel. Außerdem werden wir einen leckeren, warmen Frühstücksbrei mit verschiedenen Gewürzen, Nüssen und Früchten zubereiten sowie Ghee und eine ayurvedische Gewürzmischung selbst herstellen. Es werden vorwiegend Gemüse, Kräuter, Sprossen und Früchte aus biologischem Anbau bzw. eigener Anzucht verwendet. Zusätzlich erhalten Sie jede Menge nützliche und praktische Tipps, wie sie die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im Alltag umsetzen können. Heißes Ingwerwasser und verschiedene ayurvedische Tees werden gestellt.
Am 1. Kurstermin sind 23,00 € Lebensmittelkosten und 7,00 € Kopierkosten für die Rezept- und Infomappe an den Kursleiter zu entrichten. Bitte bringen Sie zum Kochkurs eine Schürze, ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer sowie einen kl. Behälter mit.

SZ313-172 Werner Hau
29.2. und 7.3.2020, 16 UE, jeweils Sa 11.00-17.00 Uhr, 2 Termine
Plantagenstraße (ehem. Schmidt-Ott-Schule), Plantagenstraße 8, Raum 7 Lehrküche (EG)
TN: 8 – 11, Kosten 58,35 Eur, ermäßigt 31,55 Eur.

Dieser Kurs ist ausgebucht, nur noch mit Warteliste bei der VHS Steglitz-Zehlendorf möglich!

Hier gibt es noch freie Plätze :

 

Kulinarische Reise nach Sri Lanka
Lassen Sie sich entführen und unternehmen Sie eine kulinarische Reise in das exotische Sri Lanka. Wir starten mit einer kleinen Gewürzreise, wo sie einiges über die Wirkung und Verwendung von Zimt, Ingwer, Kurkuma, Nelken, Chili, Koriander & Co. erfahren und werden dann leckere Gerichte wie z.B. Dal Vada (knusprig herzhafte Linsensnacks), Gemüsepakoras mit Petersilien-Kokos-Sambol, leckeren Zitronengewürzreis mit Papadams, raffiniertes Ananashühnchen in Kokosmilch, würziges Rote-Linsen-Dhal, ein fruchtig scharfes Jackfrucht-Curry und Payasam (Kokosmilch-Tapiokapudding) zubereiten. Einige verwendete Currypulvermischungen werden wir selbst herstellen. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann das Entgelt für die Kochzutaten (13 €, überwiegend aus biologischem Anbau) nicht erstattet werden. Bitte Schürze, Geschirrhandtuch, ein scharfes Küchenmesser sowie Behälter für den Transport der restlichen SpeiseKursgebühr n mitbringen.
Kursgebühr 39.80 EUR ermäßigt 29,30 EUR
 CW307-363F Volkshochschule Charlottenburg-Wilmersdorf Hohenzollerndamm, 10713 Berlin, Hohenzollerndamm 174, R. 0006 Lehrküche EG
Mo, 27.04.2020, 17:15 – 21:45
Auskünfte zur Anmeldung:
Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de